|
¿Quién está libre de arrugas?... Es lógico y natural que las tengas, y es muy importante que las aceptes, ya que son parte de ti misma, y sin dudas indican lo que has vivido. Las dificultades, los premios, las sorpresas, tus emociones y alegrías, los obstáculos… toda tu vida se refleja en ti, tanto exterior como interiormente. Ánimo de Mujer te propone que aceptes el paso del tiempo, como un hecho natural; y que mires a tu alrededor, reconociendo que no eres la única que evoluciona, crece y mejora con el tiempo, a pesar de que no te gusten tus arrugas. Míralo de este modo, y agradece haber vivido todo lo que has vivido. Pero, a pesar de esto, queremos darte buenas, fáciles, prácticas y económicas recetas naturales para que cuides tu piel y la mantengas lo más alejada posible de las temidas arrugas. Consejo Ánimo de Mujer N°1: Mix de avena La avena, como otros cereales, tiene vitamina D que es ideal para evitar las arrugas. ¿Lo sabías? Puedes consumirla cuando quieras, como más te gusta. Para que sea aún más efectiva te recomendamos que la consumas: - Por la mañana, antes de desayunar - Por las noches, cuando estés cansada de tu día Consejo Ánimo de Mujer N°2: Zanahoria anti-arrugas ¿Sabías que la zanahoria es el antioxidante por excelencia? No sólo evitará tus arrugas, sino que estimula los pigmentos de tu piel, protegiéndote entre otras cosas de posibles infecciones. Puedes consumirla: - En ensaladas - En jugo, a media mañana o al mediodía, para potenciar sus efectos Consejo Ánimo de Mujer N°3: Infusión de Manzanilla La manzanilla desintoxica y depura tu organismo, limpiando y embelleciendo tu piel. Te recomendamos un vaso de infusión de manzanilla por día, preferentemente de mañana. Consejo Ánimo de Mujer N°4: Pequeñas dosis de Vino tinto Los antioxidantes y polifenoles del vino tinto, te mantendrán más joven. Puedes consumirlo en el almuerzo o en la cena. Además de utilizar estas recetas caseras para evitar las arrugas, te aconsejamos que: - Tengas cuidado con las exposiciones al sol sin protección - Cuides tu piel aplicándote cremas humectantes todos los días - Hagas ejercicios diarios de relajación facial, para estimular tu circulación y oxigenar tu piel - Si te gusta maquillarte, lo hagas, con buenos productos y recuerdes utilizar un desmaquillante a la noche ¡La belleza es un estado de ánimo!
Si te sientes bien contigo misma, todos los notarán. Con o sin arrugas tú eres hermosa… lo importante es que intentes sentirte bien, todos los días. ¡Aceptarte a ti misma es un gran primer paso para sentirte mejor! |
|
|
|
 |
