La frigidez en las mujeres

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frigidez
Muchas mujeres consideran que son frígidas porque no pueden tener orgasmos, culpándose por ello...
¡Entérate todo lo que necesitas saber en esta nota!

¿En qué situaciones es normal no tener orgasmos?

-    En las primeras relaciones sexuales
-    Cuando no hay confianza en la pareja
-    Cuando abundan los nervios y el miedo
-    Cuando no se da el contexto adecuado que necesitas
-    Cuando uno de los dos no es demasiado experto en la sexualidad

¿Sabías que la carencia de conocimiento de tu propia sexualidad es la principal causa de anorgasmia? Anímate a conocer tu cuerpo, a saber lo que quieres, para evitar esto.

La depresión, la ansiedad, el dolor, el aburrimiento, el estrés y la baja autoestima son algunos factores que nos impiden las relaciones sexuales placenteras.


¿Qué se necesita para llegar a un orgasmo?


-    Tiempo de estimulación
-    Autoexploración previa
-    Descubrir tu cuerpo
-    Animarte
-    Saber las cosas que te gustan
-    Reconocer las excitaciones

El orgasmo no es puramente clitoridiano, pero, la estimulación en esa zona será clave para el placer durante una relación sexual. El clítoris se puede estimular manualmente, de forma oral o con fricción contra el cuerpo. También sucede de manera directa durante el coito.

Si te sientes estimulada de la manera adecuada podrás disfrutar de tu sexualidad plenamente, sin límites ni miedos.


Te damos algunos consejos para evitar la temida frigidez:

1.    Experimenta, desinhíbete!
2.    Anímate a todo en el sexo con tu pareja
3.    Dile Sí a los juegos sexuales
4.    Si no te sientes bien, no finjas. Eso empeorará las cosas.
5.    Ejercita tus músculos pelvianos
6.    Habla con tu pareja si no te sientes bien
7.    Acepta que tienes un problema si ves que no puedes tener orgasmos como quisieras
8.    Evita el estrés!

¡Anímate a una sexualidad placentera!





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