Los beneficios de la frutilla

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¿Esta fruta nos hace sentir mejor?, ¿por qué es tan tentadora?, ¿tiene características particulares?

Es una fruta seductora en si misma, por su forma, color, aroma y sabor… lo has comprobado?

Te contamos 10 beneficios de la frutilla:

1-  Aporta fibras a tu dieta
2- Ayuda a la eliminación del ácido úrico de tu organismo. Esto se debe a la cantidad de ácido salicílico que contiene…
3- Favorece el funcionamiento del hígado, vesícula y riñones.
4- Mejora la eliminación de toxinas
5- Tiene alto contenido de fósforo, que mejora tu sistema nervioso
6- Es rica en vitamina C, Hierro, Yodo y Magnesio
7- No aporta demasiadas calorías, por lo que puedes sumarla a tu dieta
8- Tiene un bajo contenido de azúcar, por lo que es recomendable para todos!
9- Ayuda a tonificar tu piel, revitalizándola!
10- Es ideal para la alimentación de los niños

¡Anímate a todos estos beneficios!

Tenemos algunas recetas con frutillas para recomendarte:
- Mouse de frutilla
- Torta de frutos rojos, helado y chocolate
- Pastel de frutillas
- Torta con mermelada de frutilla
- Licuados frutales
- Bavarois de frutilla
- Smoothie de frutilla y banana
- Postre saludable de frutilla



Es una fruta seductora en si misma, por su forma, color, aroma y sabor… lo has comprobado?

Te contamos 10 beneficios de la frutilla:




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