 ¿Qué es el Shiatsu? Es un método de masaje por presión que combate el desequilibrio del cuerpo y el espiritu. Es una técnica de aplicación de la medicina tradicional china. Este método consiste en calmar los males y promover el equilibrio de la energía en tu cuerpo. Es un tipo de masaje que ejercita todas las partes del mismo, aunque las que se ven más favorecidas son los dos lados de la columna vertebral. Además de permitir una buena respiración, lograrás relajarse mucho. Te ayudará a: - prevenir la ansiedad - calmar la depresión - evitar el insomnio - previene el estrés - mejora las tensiones musculares - reduce la presión arterial - estimula el flujo cardíaco - relaja los músculos - aumenta la liberación de endorfinas - aumenta la vitalidad - mejora tu ánimo ¿Cómo es una sesión? La duración de una sesión puede durar desde media hora, hasta una hora y media. Deberás estar con ropa liviana o ropa interior. La cantidad de sesiones y rango de periodicidad dependerá de cada paciente a tratar. Generalmente no se usan cremas, lociones o esencias. La terapia se puede realizar en el suelo sobre un futón, colchoneta o manta, como también en una camilla que reúna las condiciones de comodidad y de altura. ¿Te animas? |
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